Ďalšia kniha receptov k obľúbenej TV relácii Kamily Magálovej Tajomstvo mojej kuchyne. Obsahuje 106 najpopulárnejších sladkých receptov, z ktorých takmer polovica je po prvýkrát obohatená o odľahčenú verziu, ktorej autorkou je fitness trénerka Lucia Medeková. Takto upravené recepty obsahujú výpočet kalórií na 1 porciu v nízkokalorickej verzii a náš tip
Read More
Lucia Medeková je 10 rokov jedným so stálych profesionálnych odborníkov a poradcov TV Markíza ohľadom fitness a zdravej výživy.
Read More
Easy Fitness je ideálnym spoločníkom pre všetkých milovníkov pohybu. Profesionálna trénerka Lucia Medeková zostavila dva tréningové plány, na cvičenie doma a v posilňovni.
Read More
Na začiatku som chcel predovšetkým schudnúť a všetci ma v tom podporovali. Ale schudnúť nestačí. Aby bol človek v pohode, potrebuje aj spevnieť.
Read More