Moje meno je Lucia Medekova a keď budete chcieť, zmením vám život.

Každý deň začína novým ránom, novou príležitosťou začať znovu. Začať inak. Je to príležitosť pristupovať k svojmu životu vedome. Moja rada je, robte to s radosťou a tešte sa na výsledok.

Prečítajte si o mne viac

MENOmetóda Medicína. Diagnostika. Pohyb

Individuálny plán pre obdobie, keď sa ženské telo mení. Prepájame medicínsky pohľad, odbornú diagnostiku telesného zloženia a cielene nastavený pohyb do jedného systému.

PREČÍTAJ SI VIAC

Spolu pre seba

Vytvára priestor pre lepšie pochopenie vlastného tela, zdravý pohyb a praktickú starostlivosť o seba. Bez tlaku na výkon a dokonalosť – s dôrazom na to, aby sme sa vo svojom tele cítili dobre a mohli si život užívať naplno.

VYPOČUJ SI NÁŠ PODCAST

InstaGYM

Komunita ľudí, ktorí chcú žiť aktívne, cítiť sa dobre a objavovať nové miesta aj možnosti. Spája pohyb, zdravý životný štýl, cestovanie a spoločné zážitky do jedného veľkého dobrodružstva.

INSTAGYM CAMPY

‹ ›

View Details

Spolu pre seba

Príbehy

Tajomstvo mojej kuchyňe

Ďalšia kniha receptov k obľúbenej TV relácii Kamily Magálovej Tajomstvo mojej kuchyne. Obsahuje 106 najpopulárnejších sladkých receptov, z ktorých takmer polovica je po prvýkrát obohatená o odľahčenú verziu, ktorej autorkou je fitness trénerka Lucia Medeková. Takto upravené recepty ...

Príbehy

Moje meno je Lucia Medekova a keď budete chcieť, zmením vám život.

MENOmetóda Medicína. Diagnostika. Pohyb

Spolu pre seba

InstaGYM

Osobný tréner

InstaGYM

Skupinové cvičenia

Správna manipulácia a motivácia novorodenca

MENOmetóda

Spolu pre seba

Tajomstvo mojej kuchyňe

Teleráno spolupráca

Feminy Easy Fitness Video

Kniha – Stávka, ktorá mi zmenila telo