Ahojte, sme Zuzka a Lucia.
Vitajte v priestore SPOLU pre seba, ktorý sme vytvorili pre ženy, ktoré chcú urobiť niečo pre seba.
Nemusíte byť športovkyne. Nemusíte mať kondíciu. Nemusíte vedieť, kde začať.
Stačí chuť cítiť sa vo svojom tele o trochu lepšie.
Čakajú vás cvičenia, ktoré rešpektujú naše telo po päťdesiatke, rozhovory, recepty, motivácia aj komunita žien, ktoré si navzájom držia palce.
Chceme, aby ste sa tu cítili bezpečne, prijaté a mohli byť samy sebou. Bez porovnávania, bez tlaku a bez stresu. Je to priestor, kde môžete otvorene zdieľať svoje radosti, starosti, otázky aj zdravotné výzvy, ktoré život prináša. Veríme, že keď si ženy navzájom pomáhajú, povzbudzujú sa a zdieľajú svoje skúsenosti, všetko sa zvláda o niečo ľahšie.
Budeme veľmi rady, ak sa k nám pridáte. Pretože na seba často myslíme až ako na posledné. A pritom práve my by sme mali byť na prvom mieste.
Poďte sa s nami hýbať, rozprávať, inšpirovať sa a robiť malé kroky k tomu, aby nám bolo lepšie. Spolu sa to ťahá ľahšie. Ale ten najdôležitejší krok musí každá z nás urobiť sama pre seba.
Tešíme sa na vás.